Mulheres com câncer de mama que se exercitam regularmente têm menos risco de sofrer de depressão. Esse é a conclusão de um estudo realizado na Universidade Vanderbilt, nos Estados Unidos. Os autores entrevistaram 1.399 mulheres seis meses após o diagnóstico e novamente depois de 18 meses.
Os pesquisadores constatarm que mulheres que se exercitavam durante pelo menos duas horas por semana tinham 42% menos risco de sofrer da doença. O benefício observado foi relacionado a todos os tipos de atividade física.
Outra conclusão do estudo é que o consumo regular de chá, especialmente o chá verde, também teve uma associação com menor risco de depressão. O artigo foi publicado no “Journal of Clinical Oncology”.
Fonte: Caderno Equilíbrio, Folha de S. Paulo (04/02/2010)
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